靓汤家常菜生酮饮食·真酮蒜香排骨+排骨汤的靓汤家常菜2022-03-19 10:41:07 排骨的靓汤家常菜,排骨汤的靓汤家常菜,蒜香排骨的靓汤家常菜,骨汤的靓汤家常菜,蒜香排骨的靓汤家常菜,香排骨的靓汤家常菜, STEP1、先把食材准备好,猪小排在超市买了三根,让超市人员给剁成小段了,茶树菇买的时候是干的,用水泡了一下,很快就能泡好。 STEP2、将猪小排冷水下锅,放三片姜,水沸腾后煮一分钟,焯水。 STEP3、焯水后将排骨捞出,用水清洗一下。 STEP4、将排骨放入砂锅中,加入葱结、三片姜、三瓣蒜,盖上盖子炖五十分钟。 STEP5、五十分钟后加入泡好的茶树菇 STEP6、再放入盐,继续炖二十分钟 STEP7、把剩下的蒜切成蒜末 STEP8、将排骨捞出 STEP9、放入盘中备用 STEP10、起锅烧油(橄榄油),放入蒜末,把蒜末炒到焦黄,蒜蓉的感觉,就是炒的时间稍微长一点点。 STEP11、放入排骨继续炒,因为排骨已经炖烂了,稍微炒一下就可以,加入一点盐 STEP12、装盘,加入一点葱末点缀一下 STEP13、此时汤也炖好了 STEP14、上桌 温馨提示:本文收集了生酮饮食·真酮蒜香排骨+排骨汤的靓汤家常菜, 排骨的靓汤家常菜,排骨汤的靓汤家常菜,蒜香排骨的靓汤家常菜,骨汤的靓汤家常菜,蒜香排骨的靓汤家常菜,香排骨的靓汤家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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