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靓汤家常菜产后淡斑下奶补血益气之五红汤的靓汤家常菜2022-03-19 10:41:07 五红汤的靓汤家常菜,补血的靓汤家常菜,红汤的靓汤家常菜,下奶的靓汤家常菜, STEP1、准备所有材料，红枣去核（怕上火所以要去核）。
STEP2、红豆、红花生要提前浸泡一个小时。
STEP3、将泡好的红枣红豆红皮花生倒入锅中，加适量清水大概800毫升。
STEP4、还是这个电饭煲，粥/汤功能2小时，出锅前10分钟加入红糖和枸杞即可。
STEP5、热腾腾的
STEP6、出锅啦！
STEP7、用破壁机豆浆功能更细腻好喝！
STEP8、这是破壁机效果
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