牛肉海鲜菇豆腐汤面的素菜家常菜

STEP1、准备食材：豆腐60克、海鲜菇40克、黄瓜20克、鸡蛋1个、牛肉松3g、蝴蝶面25克。

STEP2、烧开水，将海鲜菇倒入锅中焯30秒tips：很多宝宝对蘑菇的味道有些不接受，如果用开水焯一焯的话，味道就会好很多的呢

STEP3、捞出海鲜菇

STEP4、切碎

STEP5、黄瓜去皮

STEP6、切丁

STEP7、不粘锅烧热，倒入牛油果油

STEP8、把海鲜菇倒入锅中，快速翻炒

STEP9、再加入黄瓜丁

STEP10、再加入黄瓜丁炒出香味，倒入适量的清水，大约400ml

STEP11、同样的，豆腐倒入开水锅中，焯1分钟，去除一下豆腥气

STEP12、捞出切成小块

STEP13、煮沸之后，把豆腐倒入锅中。

STEP14、煮沸之后，再把蝴蝶面倒入锅中，搅拌均匀。

STEP15、煮开，再煮5分钟。

STEP16、打一个鸡蛋，打散

STEP17、把蛋液倒入锅中，形成蛋花。

STEP18、煮2分钟，出锅后加入牛肉松

STEP19、tips：夏天宝宝没有食欲，很多宝宝都不喜欢吃，加上点牛肉松可以调味，还可以加些海虾粉、牡蛎粉等，使辅食更有味道，宝宝也更好接受

STEP20、鲜香顺滑，宝宝呼啦呼啦的能喝上一碗，既补充水分，还能饱腹哦入秋后，如果宝宝的胃口不好，煮上些汤面，不仅可以刺激宝宝的食欲，还能给宝宝补充水分呢，这些都是我家经常做的，姐妹们可以试试