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素菜家常菜红豆杂粮粥｜牙疼粥的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 红豆的素菜家常菜,杂粮粥的素菜家常菜,杂粮的素菜家常菜, STEP1、除了这五种以外，我还加了一小把花生和黑芝麻。
STEP2、红豆、荞麦、黑米加水煮开，小火煮10分钟
STEP3、煮好的红豆黑米荞麦沥干水分，加入半把花生，再加入纯净水，浸泡2小时（至少1.5小时）。
STEP4、找一个碗，搭上滤网，藜麦大米浸泡15分钟（因为藜麦实在太容易飘起来了）
STEP5、所有泡好的杂粮倒进电饭锅内，水位加到煮粥3/4杯米，撒入一把黑芝麻，按下煮粥键。
STEP6、煮好啦，放入红糖和冰糖再加热一次，化了就可以了（2分钟）
STEP7、烧好啦！正好赶上午饭，红豆黑米也完全酥了！
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