素菜家常菜绿豆糕~无油低糖版的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 绿豆的素菜家常菜,绿豆糕的素菜家常菜,豆糕的素菜家常菜, STEP1、绿豆泡水824个小时,洗干净滤干水分放在容器中隔水蒸熟。 STEP2、我是蒸锅垫纱布,小火蒸了一个多小时。打开锅子,取一粒绿豆,用手轻轻一碾就碎开就是好了。 STEP3、把绿豆倒入锅子,趁热加入白砂糖拌均匀。然后用铲子碾碎,也可以像我一样放入料理机打成泥,破壁机也可以。 STEP4、再放入锅子炒干,基本不怎么炒,本来就很干了。 STEP5、绿豆沙我用的这种,不甜腻。 STEP6、根据模具大小称取绿豆粉和绿豆沙,我是35克绿豆粉包裹15克绿豆沙。 STEP7、像包包子一样包好放入模具。压实,脱模就可以了。 STEP8、这样绿豆糕就完成了,放入冰箱冷藏后更美味,尽量2,3天内吃完。 STEP9、无油低糖,吃起来负担比较小。 温馨提示:本文收集了绿豆糕~无油低糖版的素菜家常菜, 绿豆的素菜家常菜,绿豆糕的素菜家常菜,豆糕的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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