2022-03-19 10:41:07 红豆的素菜家常菜,黑豆的素菜家常菜,饮品的素菜家常菜,
STEP1、放了黑豆,红豆,燕麦,大杏仁,核桃,腰果,奇亚籽,黑米,直接放进去的,没有用水泡噢,这就是破壁机的优点所在吧,没有用过其他的,不知道如何呢。用的凉水,放的位置在1000-1100之间。根据个人自己调整吧)没有放糖。看到有人说破壁机放糖会溢出来呢?不过呢,还是不吃或少吃糖为上策吧!