素菜家常菜健身快手菜|蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 南瓜的素菜家常菜,鸡胸肉的素菜家常菜,蒸南瓜的素菜家常菜,蒜蓉的素菜家常菜,鸡胸的素菜家常菜,南瓜鸡的素菜家常菜, STEP1、鸡胸肉切小块放盐、黑胡椒、料酒、蒜末腌制20分钟 STEP2、准备一个贝贝南瓜去籽切小条(比较容易熟) STEP4、这个时候调一下酱汁,一个小碗里依次放入蚝油、香油、盐,加水搅拌均匀 STEP5、南瓜鸡胸肉上锅蒸,把酱汁浇在上面。差不多20分钟就可以出锅啦 STEP6、大功告成好吃好看随便炒个素菜就是健康的一餐了 |