素菜家常菜腊肉蚕豆笋丁的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 蚕豆的素菜家常菜,腊肉的素菜家常菜,豆笋的素菜家常菜, STEP1、准备好原材料,腊肉,冬笋,大蒜和小米椒分别切成丁 STEP2、笋丁冷水下锅,焯一下 STEP3、水开后将蚕豆米放入里面一起煮上两,三分钟,基本煮熟 STEP4、捞出后沥干水分过凉水 STEP5、锅烧热,放入适量的油,下入腊肉丁煸炒 STEP6、再加入大蒜丁和小米椒一起翻炒 STEP7、大蒜爆香后加入焯过水的蚕豆米和笋丁一起翻炒 STEP8、最后加入少量的水淀粉和盐等调味料,煮开后翻炒均匀 STEP9、装入碗中 |