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素菜家常菜


南瓜吐司/一次发酵/无奶油的素菜家常菜


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


STEP1、揉面的过程忘记拍照了,后期补上哈。面团是要出膜的哟!

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP2、取一个面团,揉成椭圆,再擀长。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP3、擀面杖的长度是28厘米。以此作为参照,第一次擀面团,长度在30里面左右。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP4、擀好以后,有气泡可以轻轻拍掉。从上往下卷可以,从下往上卷也可以,都没有关系的,你顺手就可以。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP5、然后把面团调转90度。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP6、这样,再用手掌压一压,扁扁的继续擀第二次。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP7、第二次的面团擀的长度在50厘米左右,以我的擀面杖,是快两个的长度,我的照片没有拍全哈。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP8、这个南瓜纤维总是给我感觉这个面包很健康的样子,吃了能瘦1斤的感觉,哈哈。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP9、擀好以后,卷起来,稍微用点力,不要有空隙哟!

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP10、拿一小块黄油,不需要化冻,直接涂抹一下吐司盒,防粘。然后放入3个面团。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP11、记住这个初始的面团高度,后期发酵的时候大家也知道发到什么程度哈。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP12、我的烤箱没有发酵功能,所以需要辅助。一个8寸的烤盘,你也可以换成别的容器,不要太高就可以的,不然需要发酵的模具放不进去呀!把开水倒进烤盘里,放到烤箱的最下层,加热管上面就可以的。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油

STEP13、倒数第二层放一个烤网,再放入吐司模具,进行发酵。烤盘里面的开水散发的蒸汽,这个温度和湿度都是可以很好的帮助面团发酵的。吐司模具不需要盖盖子哟!想盖也是可以的,这个我都试过,感觉区别不大呢。

南瓜吐司/一次发酵/无奶油


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