素菜家常菜三文鱼头豆腐汤的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 豆腐的素菜家常菜,三文鱼头的素菜家常菜,鱼头的素菜家常菜,三文鱼的素菜家常菜,鱼头豆腐汤的素菜家常菜,豆腐汤的素菜家常菜,鱼头豆腐的素菜家常菜, STEP1、三文鱼头切成小块,然后用料酒、姜丝、盐腌制一下。 STEP2、豆腐切块,小油菜清洗干净备用。 STEP3、腌制好的三文鱼头块用油煎一下,不需要裹淀粉,直接煎就可以,这一步也是炖汤不腥的一个小窍门,煎好之后捞出,油留在锅中。 STEP4、煎鱼的油放入葱姜蒜炝锅爆香,然后倒入煎好的鱼头,加入适量的水,倒入豆腐块和番茄块,加盐调味,这里番茄要选熟透的那种,汤汁多的饱满的,最好是去掉皮,中火煮30分钟左右。 STEP5、放入小油菜,再煮几分钟就可以了,炖汤的时候不要放太多的调味料,这样才可以保持鱼汤的鲜味。 STEP6、出锅 温馨提示:本文收集了三文鱼头豆腐汤的素菜家常菜, 豆腐的素菜家常菜,三文鱼头的素菜家常菜,鱼头的素菜家常菜,三文鱼的素菜家常菜,鱼头豆腐汤的素菜家常菜,豆腐汤的素菜家常菜,鱼头豆腐的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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