素菜家常菜干贝蒸蛋的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 蒸蛋的素菜家常菜, STEP1、准备食材:鸡蛋1个,大白菜1片,2个。PS:,平时要在冰箱冷冻保存,每次吃时候取出2-4颗加到辅食中。 STEP2、水烧开后,把大白菜叶放入锅中,用开水焯一下。时间不必太长,焯30秒左右就差不多啦。 STEP3、焯好之后,把大白菜捞出来,用刀把白菜叶切得碎碎的。 STEP4、先来把干贝用清水清洗干净,用手来回搓一下。 STEP5、因为忘记提前泡发干贝啦,所以就得用快速泡发法把干贝泡发。先把洗干净的干贝重新放在干净的清水中,放入蒸锅蒸30分钟。 STEP6、把干贝水倒入大碗中备用。因为干贝已经提前清洗干净,所以泡发的水也是干净哒,还带着干贝的鲜味,别浪费喽 STEP7、剩下的干贝稍微放凉,用手撕得碎碎的。 STEP8、看!这就是撕碎的干贝碎了。这里来画一下重点啦,18个月以上的宝宝应该已经可以嚼动干贝碎,撕到这个程度就差不多了。但10-18个月的宝宝咀嚼能力还在锻炼中,那这一步还需要再用刀把干贝碎剁得碎一些。 STEP9、将鸡蛋用筷子搅拌均匀。 STEP10、把干贝水和鸡蛋液准备好。PS:我称了一下蛋液的重量大概是60g,用到的干贝水大概是72g,要是你干贝水剩得比较少,你可以额外再加点清水在里面补充。 STEP11、把他们混合在一起,用筷子搅拌均匀。 STEP12、为了去除蛋液中的大气泡,搅拌好的蛋液还需要再用筛网过滤两次哦。 STEP13、最后一次,把蛋羹直接倒入蒸碗中即可。 STEP14、把蛋羹放上蒸锅,先蒸5分钟。PS:先把蛋羹蒸一会,这样蛋液能有微微的凝固感,这样再加入干贝碎和白菜碎就不会沉底了! STEP15、这个时候开一次盖子把干贝碎倒入蛋羹中。 STEP16、再将白菜碎也加入蛋液里。 STEP17、用筷子轻轻搅拌一下。 STEP18、盖上锅盖,再蒸7分钟,把蛋羹蒸熟即可。PS:加在一起我一共蒸了12分钟,但这个蒸制的时间可不是固定的哦,姐妹们需要根据火候的大小再进行一下调整。最好是在蛋液凝固后就给取出,时间长了蛋羹会容易蒸过火哈。 STEP19、这次做的蛋羹的鲜味,真的是超乎想象,姐妹们赶紧试试呀! 温馨提示:本文收集了干贝蒸蛋的素菜家常菜, 蒸蛋的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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