素菜家常菜宝宝营养辅食|三色豆腐羹的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 豆腐的素菜家常菜,辅食的素菜家常菜,豆腐羹的素菜家常菜,营养的素菜家常菜, STEP1、准备食材。青菜南瓜豆腐洗净备用
STEP2、青菜留叶子部分
STEP3、下锅焯熟 STEP4、南瓜切片上锅蒸熟 STEP5、青菜沥干水切碎用研磨碗磨成泥备用 STEP6、南瓜磨成泥 STEP7、牛油果磨成泥 STEP8、三色泥做好了备用 STEP9、豆腐入锅煮熟 STEP10、磨成泥 STEP11、豆腐会出很多水,倒掉 STEP12、装盘即可。很漂亮有木有营养就不用说了吧 |