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素菜家常菜马鲛鱼鱼头番茄豆腐的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 豆腐的素菜家常菜,番茄的素菜家常菜,马鲛鱼的素菜家常菜,鱼头的素菜家常菜,鱼鱼的素菜家常菜,番茄豆腐的素菜家常菜,马鲛的素菜家常菜,鲛鱼的素菜家常菜, STEP1、超市有马鲛鱼头，从没煮过，今天试一试。买回家简单用水冲洗，把上面的水控干一下。
STEP2、不粘锅放一点点油，把生姜片丢进去，开始滋拉滋拉的时候，把鱼头放进去煎，等到鱼片开始破裂，鱼肉变色的时候，把切好的番茄丢进去，炒一炒，番茄出一点水以后，再加热水（一定要热水汤才会白！）。
STEP4、这样的时候，就可以吃啦，其实很快的
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