素菜家常菜精致早餐:烤鸡肉沙拉配木瓜牛奶汁的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 牛奶的素菜家常菜,鸡肉的素菜家常菜,木瓜牛奶的素菜家常菜,早餐的素菜家常菜,沙拉的素菜家常菜,木瓜的素菜家常菜,烤鸡的素菜家常菜,奶汁的素菜家常菜,烤鸡肉的素菜家常菜,鸡肉沙拉的素菜家常菜, STEP1、准备食材:混合生菜、鸡蛋、鲜虾、鸡胸肉、秋葵、小西红柿、鹰嘴豆、橄榄、牛奶、木瓜、食用油、黑胡椒碎、盐。 STEP2、将鸡胸肉两面涂抹少许盐、黑胡椒碎、食用油,加上迷迭香,放置盘中腌制十分钟。 STEP3、煮锅里加水烧开,分别放入秋葵、鲜虾焯熟。 STEP4、平底锅油中火加热,腌平底锅,至两面变色。箱200度事先预热,箱,中间翻一次面。 STEP5、小西红柿洗净对半切开,秋葵捞出沥干水分晾凉,切成小段,橄榄洗净切成小圈。 STEP6、切好的食材放入沙拉碗内摆放整齐,鲜虾剥皮放置沙拉上方,鸡蛋煮蛋器煮熟,晾凉剥皮切块放入上方,鹰嘴豆从罐头取出,用水冲洗干净摆放在沙拉碗里。 STEP7、木瓜切成小块,放入果汁机内,倒入牛奶,搅拌成果汁。 STEP8、将木瓜牛奶汁倒入果汁瓶里。 温馨提示:本文收集了精致早餐:烤鸡肉沙拉配木瓜牛奶汁的素菜家常菜, 牛奶的素菜家常菜,鸡肉的素菜家常菜,木瓜牛奶的素菜家常菜,早餐的素菜家常菜,沙拉的素菜家常菜,木瓜的素菜家常菜,烤鸡的素菜家常菜,奶汁的素菜家常菜,烤鸡肉的素菜家常菜,鸡肉沙拉的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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