素菜家常菜全麦紫薯包的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 紫薯的素菜家常菜,紫薯包的素菜家常菜, STEP1、面粉500g,酵母粉5g STEP2、酵母粉拿温水化开 STEP3、筷子搅拌成絮状 STEP4、上手揉面 STEP5、揉光滑后盖上保鲜膜发酵 STEP6、发好的面揉一揉,排气,揉的和没发之前差不多大小即可 STEP7、紫薯切片蒸熟后压成泥备用 STEP8、发好的面切块擀平包入紫薯泥后揉成面团放锅里再次醒发十分钟,开火蒸熟,关火后先别揭盖,焖五分钟 STEP9、味道美美哒 STEP10、健康减脂,动起来 |