素菜家常菜鸡胸肉土豆泥的素菜家常菜2022-03-19 10:41:07 土豆的素菜家常菜,鸡胸肉的素菜家常菜,土豆泥的素菜家常菜,鸡胸的素菜家常菜,豆泥的素菜家常菜, STEP1、准备一个土豆,削皮洗净。 STEP2、切薄片(便于缩短蒸的过程) STEP3、将切好的土豆片用清水冲洗一遍,冲去表面淀粉。 STEP4、上锅蒸10分钟 STEP5、用勺子压碎,备用…… STEP6、将冰冻的鸡胸肉放入锅中,加入适量清水,煮20分钟 STEP7、中途需要用漏网去除表面浮沫 STEP8、煮熟后将鸡胸肉再次进行切成粒 STEP9、越细越好,便于打成肉末 STEP11、进行打烂 STEP12、特别浓稠 STEP13、一次吃不完,可以放入辅食盒里,冰箱冷冻,隔天再加热可以继续吃。 |