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 素菜家常菜

健身餐一锅端｜咖喱红扁豆鸡胸肉丸的素菜家常菜

2022-03-19 10:41:07 扁豆的素菜家常菜,肉丸的素菜家常菜,鸡胸肉的素菜家常菜,咖喱的素菜家常菜,鸡胸的素菜家常菜,豆鸡的素菜家常菜,健身餐的素菜家常菜,红扁豆的素菜家常菜,

STEP1、食材大合照，西红柿在开水里面烫下去皮切碎（忘拍照了）洋葱切丁胡萝卜切丁

健身餐一锅端｜咖喱红扁豆鸡胸肉丸

STEP2、热锅冷油，先下洋葱丁炒至透明，再放入番茄碎炒出红汤，放入胡萝卜丁，盐、生抽、蚝油、

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STEP3、加入一大碗水，把鸡肉丸子和小扁豆倒进去煮到沸腾，加入一勺咖喱粉，搅拌均匀盖盖子小火煮20分钟。（一定要小火，水多放一点没关系，避免糊锅）

健身餐一锅端｜咖喱红扁豆鸡胸肉丸

STEP4、出锅前撒一勺鸡粉提味，尝尝咸淡调整味道就可以出锅了，一道香浓的咖喱红扁豆鸡肉丸子就做好啦

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温馨提示：

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