热菜家常菜千金不换炖牛肉的热菜家常菜2022-03-19 10:41:07 牛肉的热菜家常菜,炖牛肉的热菜家常菜, STEP2、冷水下锅,放两片姜,适量料酒,水开后打掉浮沫。 STEP3、差不多煮两分钟,捞出,煮牛肉的水留用。(打浮沫的时候要大火烧开,耐心一点,打干净,留下的原汤稍后炖牛肉用,味道会更香) STEP4、起锅烧油,油稍微有点温度的时候调小火,放冰糖。(把冰糖炒成焦糖色的过程很漫长,需要很大的耐心和很多的爱) STEP5、下牛肉翻炒,让这些小可爱均匀的裹上糖渍。(这个时候就能看到牛肉变小了很多) STEP6、下葱、姜、香叶、八角,继续翻炒半分钟。 STEP7、加入料酒,慢慢翻炒到牛肉和调料的香味都出来,醉人香气。 STEP8、差不多炒成这个样子,边边有点焦,料酒蒸发差不多了,出锅。 STEP9、因为比较着急,所以这里我用的是电压力锅,不急的话,砂锅慢炖效果应该更好。不加压力煮开。这个面的水就是刚刚煮牛肉的汤) STEP10、这个时候来准备一下蔬菜。胡萝卜和土豆切滚刀块,洋葱和西红柿随心情切。 STEP11、牛肉这边煮开了,加红烧酱油,加压力炖15分钟。 STEP12、起锅烧油先下胡萝卜,因为胡萝卜素是脂溶性维生素,过油煎一下营养更好吸收。 STEP13、小火煎到这个样子,油脂变成胡萝卜的颜色。 STEP14、依次下入洋葱和西红柿,翻炒。(这是一个释放大量维生素的过程,炒至西红柿烂软即可) STEP15、在牛肉锅里舀三勺汤汁,盖锅盖小火焖炖一下。 STEP16、然后加到牛肉的锅里,加生抽、盐。要预留一些汤汁,因为稍后要加土豆。 STEP17、最后加入土豆,炖20分钟。 STEP18、出锅啦! |