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热菜家常菜减脂餐/时蔬鸡胸肉炒饭的热菜家常菜2022-03-19 10:41:07 鸡胸肉的热菜家常菜,炒饭的热菜家常菜,鸡胸的热菜家常菜,时蔬的热菜家常菜,肉炒饭的热菜家常菜,减脂餐的热菜家常菜, STEP1、准备食材
STEP2、鸡肉切小丁然后用开水泡一下洗净其他菜也都切小丁切小点好炒熟节约时间
STEP3、锅中放油刷开先放胡萝卜和鸡肉炒约一分钟
STEP4、放入大白菜和黑木耳炒约半分钟
STEP5、放入杂粮饭和青椒炒约半分钟
STEP6、加盐加胡椒粉烹醋撒葱花
STEP7、颠勺混匀出锅装碗里
STEP8、另外可以拿两个小樱桃萝卜切片点缀在炒饭外圈一份减脂午餐完成
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