热菜家常菜羊肚菌北芪党参瘦肉炖汤的热菜家常菜2022-03-19 10:41:07 羊肚菌的热菜家常菜,羊肚的热菜家常菜,瘦肉的热菜家常菜,炖汤的热菜家常菜,党参的热菜家常菜,北芪的热菜家常菜, STEP1、先把羊肚菌用水浸泡发软,再其他药材清洗干净用水浸泡20分钟 STEP2、把瘦肉切小块备用。准备一个干净炖盅把瘦肉,羊肚菌还有其他的药材一同放进炖盅。加入适量开水,盖好盖子。然后隔水蒸炖4到5小时。 STEP3、炖了5小时的汤终于好了。羊肚菌有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。特别适合免疫力低下,术后康复都能起到一个保健作用。 |