热菜家常菜炒西瓜的热菜家常菜2022-03-19 10:41:07 西瓜的热菜家常菜, STEP2、不错,瞬间有点赚到了的感觉,有果肉、有果汁、还有菜 STEP3、用勺子把红色部分都刮干净 STEP4、西瓜皮切片,放盐杀杀水 STEP5、半小时后倒掉水,把西瓜皮里的水分也挤干 STEP6、小碗里的是挤过水分的 STEP7、蒜,青红辣椒爆香,加入西瓜皮翻炒,盐少量(腌制的时候有放过一勺,一勺生抽提鲜,翻炒片刻即可出锅,锅里的时间不易过长,煮久了就不脆了 STEP8、西瓜皮不仅具有解暑消热,开胃生津,美白皮肤的作用,而且因其含糖量不多,适用于各类人群食用。下次买瓜还得拍拍拍,看哪个皮更厚 |