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热菜家常菜煎舌头鳎目鱼的热菜家常菜2022-03-19 10:41:07 鳎目鱼的热菜家常菜,目鱼的热菜家常菜, STEP1、鳎目鱼去内脏洗净控水
STEP2、加入盐，酱油，料酒，五香粉，蚝油拌匀腌制30分钟
STEP3、腌制好后裹上干面粉
STEP4、电饼铛刷油预热，把鱼排列放进电饼铛煎1分钟
STEP5、翻面再煎1分钟
STEP6、煎到鱼表面发黄，鱼肉变白即可，总时间大概是6分钟左右
STEP7、出锅
STEP8、尾巴会煎的很脆，喷香
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热菜家常菜
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