荤菜家常菜5分钟内的牛肉的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 牛肉的荤菜家常菜, STEP1、第一步,买牛肉。但除非是大日子,不要买那么好的。 STEP2、牛肉撒盐,最好用粉盐。然后可以用几种香料,我最近会用韩国人的红椒粉和牛至。然后正好有粽子叶,如果没有,就用鸡蛋盒子。 STEP3、一般风干两个星期的牛肉也是新鲜的。风干肉的好处和方法可以自己网上了解一下。冰箱取出,少许油。 STEP4、粉盐 STEP5、最近家里用椰子油。椰子油有段时间被黑,,我看了很多的医生(youtube)的说法,总的来说,椰子油是好的。 STEP6、两面微焦三分钟不到,一面一分钟左右 STEP7、切番茄 STEP8、丢进去 STEP9、加枫糖,柠檬,加点盐,看风干牛肉的当初盐的分量 STEP10、加蔬菜和其他 STEP11、味道应该是肉本身的味道,微酸甜 |