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荤菜家常菜超浓郁！茄汁鲅鱼罐头的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 鲅鱼的荤菜家常菜,罐头的荤菜家常菜,鱼罐头的荤菜家常菜,茄汁的荤菜家常菜,茄汁鲅鱼的荤菜家常菜,鲅鱼罐头的荤菜家常菜, STEP1、新鲜鲅鱼收拾干净
STEP2、用快刀在鱼脊背中间剖开。
STEP3、不粘锅烧油锅煎炸定型。煎鱼的锅子不用刷，剩下的油等会炒料。
STEP4、调制料汁儿。
STEP5、切好葱姜蒜，八角备齐
STEP6、平底锅烧油炒香葱姜蒜，倒入料汁儿烹香
STEP7、炒香至浓稠。
STEP8、煎好的鲅鱼和料汁儿一起倒入高压锅，加水与鱼齐平，上气后小火压制12—15分钟。
STEP9、出锅啦，超香的，配米粉一级棒！
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