荤菜家常菜爱的番茄鱼#巴沙鱼#龙利鱼#夏季减脂的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 巴沙鱼的荤菜家常菜,番茄的荤菜家常菜,龙利鱼的荤菜家常菜,番茄鱼的荤菜家常菜,沙鱼的荤菜家常菜,龙利的荤菜家常菜,茄鱼的荤菜家常菜, STEP1、西红柿顶部划十字刀口,放入沸水锅中烫一下捞出,去皮切丁备用。 STEP2、巴沙鱼解冻后用清水清洗干净,再用厨房纸巾吸干水份。 STEP3、巴沙鱼切小块,不能太小,否则一煮就碎了,我是剪的,觉得更方便下手 STEP4、西红柿丁单独煸炒出汁,可少许油,我家没放 STEP5、鱼片用少许盐和料酒腌制抓匀(家里料酒用完了,所以找了点白酒代替,一样的) STEP6、配料按熟的前后顺序来放,比如毛豆米难煮就先放,蘑菇焯水后放,最后放丝瓜。 STEP7、配料汤煮开后,就放,鱼片一定要一片片放,才熟的均匀漂亮 STEP8、鱼片放进去稍微搅拌一下,煮两分钟即可出锅,可撒上葱花,色香味俱佳的就完成了! STEP9、煮好的样子 温馨提示:本文收集了爱的番茄鱼#巴沙鱼#龙利鱼#夏季减脂的荤菜家常菜, 巴沙鱼的荤菜家常菜,番茄的荤菜家常菜,龙利鱼的荤菜家常菜,番茄鱼的荤菜家常菜,沙鱼的荤菜家常菜,龙利的荤菜家常菜,茄鱼的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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