荤菜家常菜辅食菠菜牛肉饼的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 菠菜的荤菜家常菜,牛肉的荤菜家常菜,肉饼的荤菜家常菜,辅食的荤菜家常菜,牛肉饼的荤菜家常菜, STEP1、准备食材,大概就这些。牛肉用姜片去腥。 STEP2、菠菜洗净焯水,可以去除草酸,吃起来不涩嘴。 STEP4、彩椒洗净,横切,去籽 STEP5、国内刷油,先放彩椒圈,再填充牛肉菠菜馅儿。小火煎大概2分钟,翻面继续。然后加三勺水(不要很多,大概到彩椒圈的一半高度)大火烧开后盖锅盖小火煮5分钟。大火收汁即可。 STEP6、出锅。(加水焖煮是为了让牛肉熟,而纯粹靠煎,是防止有的人不好掌握火候,造成外焦内生) STEP7、对切,中间也是熟的就对了。 |