荤菜家常菜鲜橙五彩鳕鱼丁的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 鳕鱼的荤菜家常菜,鱼丁的荤菜家常菜, STEP1、准备主食材:主材是来自麦德龙自有品牌METROChef的大西洋真鳕鱼片和冷冻杂菜,还有南非鲜橙。鳕鱼是1kg包装的。从大西洋海域捕捞的野生真鳕鱼,直接冷链运输,它的口感味道十分的新鲜,而且价格还很实惠的。冷冻杂菜中青豆玉米粒和胡萝卜丁都已经切好搭配好,很方便。南非鲜橙,又大又甜而且多汁。 STEP2、鳕鱼切丁,加2g盐、15g料酒和2g淀粉拌匀腌制半小时。 STEP3、等待腌鱼的时候,可以来制作橙子盏。先将橙子底部薄薄切去一片,这样是为了让橙子可以放置稳当。但注意不要切太多,免得底部漏掉。 STEP4、再将橙子顶部切掉一部分。 STEP5、橙子盏的外形就是这样了。 STEP6、挖去橙子瓤。 STEP7、用剪刀将橙子盏的边缘剪成齿状。 STEP8、橙子果肉取100g切成丁。剩余的榨出70g橙汁备用。 STEP9、取出100g冷冻杂菜放在碗中备用。 STEP10、70g橙汁、5g糖、2g盐、5g白醋、8g淀粉混合在一起,搅拌均匀。 STEP11、炒锅放油,烧热后下入腌好的鳕鱼丁翻炒至鱼肉发白凝固后盛出。会有水份析出,只要鱼肉,把剩余的水份倒掉。 STEP12、将锅重新洗干净,再次烧热放油,油热后下入杂蔬丁翻炒。 STEP13、下入鳕鱼和橙子丁翻炒均匀。 STEP14、马上倒入橙汁调料。 STEP15、迅速翻炒至汤汁浓稠后关火。 STEP16、用勺子放入橙子盏中即可享用。 STEP17、最爱的生鲜水产区。这里食材都非常新鲜,随买随捞。 STEP18、我的鳕鱼在这里。我买的这款鳕鱼是麦德龙自有品牌METROChef提供的,这个品牌由麦德龙专业团队开发,通过全球直采的方式精选优质食品,而且这么高品质的食材价格却很实惠,性价比真的很高。 STEP19、麦德龙,站式购物备齐货。空间宽阔明亮,货架上的物品整齐摆放。麦德龙,定会收获满满! 温馨提示:本文收集了鲜橙五彩鳕鱼丁的荤菜家常菜, 鳕鱼的荤菜家常菜,鱼丁的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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