荤菜家常菜无油无盐的芝麻菜鸡胸/鸡蛋沙拉的荤菜家常菜2022-03-19 10:41:07 鸡蛋的荤菜家常菜,芝麻菜的荤菜家常菜,沙拉的荤菜家常菜,芝麻的荤菜家常菜,鸡胸的荤菜家常菜,麻菜的荤菜家常菜,鸡蛋沙拉的荤菜家常菜, STEP1、芝麻菜洗净,放置一旁沥干表面水分。 STEP3、不粘锅大火加热,放入鸡胸肉后小火煎鸡胸肉至两面焦黄。 STEP4、将煎好的鸡胸肉冷却切成小块。(如做鸡蛋沙拉则将煮好备用的鸡蛋切小块。 STEP5、煎鸡胸的同时可以将口蘑洗净切片,放在不粘锅的空档处煎至两面焦黄,一边煎一边在表面撒上研磨黑胡椒碎。(我是单独煎的口蘑) STEP6、圣女果对半切开,与煎好的口蘑片、鸡胸肉块、鸡蛋块摆盘。 STEP7、淋上沙拉调味汁,拍照,开吃! |