快手早餐三文鱼饼|无麸质+低碳水饮食的荤菜家常菜

STEP1、南瓜蒸熟捣碎成泥。三文鱼在平底锅两面煎至发白，大碗中捣碎。胡萝卜搓成丝备用。

STEP2、洋葱切丁，葱切成葱花后放入大碗中。

STEP3、加入椰子面粉，蛋和调味料。所有材料搅拌成泥状。

STEP4、烤箱预热180度。用勺子将材料分成9份放在烤盘上，并用勺子压扁成饼的形状。

STEP5、烤箱中烘烤30分钟，取出放凉后即可放入冰箱保存。

STEP6、早餐时，用平底锅加入椰子油或油，取出2取出。配上油醋沙拉，一柠檬片和自制的蛋酱。早餐又快又丰盛！