秋冬美肤养颜饮品的其他家常菜

STEP1、这是我购买的食材

STEP2、这是我使用的磨粉机，迷你的，一人用性价比非常高，和破壁机相比不会闲置，还容易收纳。

STEP3、我把核桃仁和红枣剪成小块，放入磨粉机，便于打磨。如果你觉得这些坚果还不够丰富，还可以加入每日坚果里的杏仁和腰果等。

STEP4、只要轻轻一按，就开始打磨啦！

STEP5、打磨后的粉能直接倒入牛奶或者豆浆，冷热均可。喝一口，感觉补充了满满的维生素E，C，坚持每天一大勺，补气养生，补血益气，美肤养颜就是那么简单！