其他家常菜夏天减脂选择柠檬叶脱脂奶/杏仁奶拿铁的其他家常菜2022-03-19 10:41:07 柠檬的其他家常菜,杏仁的其他家常菜,拿铁的其他家常菜,杏仁奶的其他家常菜, STEP1、这次准备的是杏仁奶,杏仁奶的热量更低,有坚果香气。可以用豆浆机或者破壁机打,滤出来的渣不要浪费,可以放在早餐麦片中或者磅蛋糕里。 STEP2、加干柠檬叶加热 STEP3、加入浓缩,一般我都是做在冰格里,不用每次都开咖啡机。也可以是黑咖啡粉或者冷泡,注意浓度,一般取浓郁的50ml。 STEP4、快手早餐 |