无糖无油-适合减肥吃的的其他家常菜

STEP1、所有材料，我做了3张饼，用了5跟香蕉。香蕉加几根看你们的喜好！

STEP2、将香蕉捣碎，加入鸡蛋，搅拌均匀（可以留香蕉颗粒喔！）

STEP3、全麦粉加入鸡蛋，加入适量的水搅拌均匀，搅拌至酸奶状态

STEP4、开始小火摊饼子，不粘锅可以直接下面糊，不是的话，可能需要加一点油！你们可以摊的圆一点。一面煎个2.3分钟，看你们家炉子的火候，

STEP5、2面都煎熟了以后就可以加香蕉泥下去啦！然后在香蕉泥上放各种麦片浆果。盖上锅盖子，闷个7.8分钟，等上面的香蕉泥不会流动就能出锅啦！

STEP6、完成啦

STEP7、切面

STEP8、美美的一顿低脂下午茶就完成了！叫上小伙伴们一起享用喔