甜玉米五彩沙拉的其他家常菜

STEP1、将胡萝卜、甘蓝、圆葱切丝

STEP2、然后将玉米和芦笋放入煎锅里煎熟

STEP3、煎玉米的同时，我们来做酱汁。用研磨机将芝麻磨成粉末，在小碗中混合均匀所有酱汁需要的食材

STEP4、将煎熟的玉米用刀从上向下切粒，芦笋斜切段

STEP5、所有食材放入容器里备用

STEP6、装盘淋酱汁拌匀

STEP7、配上日式炸鸡块，一道有主食有蔬菜有肉的晚餐就完成了