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 海鲜家常菜

烤芦笋虾仁的海鲜家常菜

2022-03-19 10:41:07 芦笋的海鲜家常菜,虾仁的海鲜家常菜,芦笋虾仁的海鲜家常菜,笋虾的海鲜家常菜,

STEP1、材料洗净，切段，芦笋老根切掉一些，下半部分可以削点皮，这样会嫩一点

烤芦笋虾仁

STEP2、放1勺橄榄油

烤芦笋虾仁

STEP3、撒上盐和黑胡椒拌匀

烤芦笋虾仁

STEP4、空气炸锅预热170度，烤15分钟(这次还放了豌豆，吃起来一般，不推荐放)

烤芦笋虾仁

STEP5、中途翻两次面

烤芦笋虾仁

STEP6、完成，明天的午饭，吃的时候微波炉热1,2分钟

烤芦笋虾仁

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