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海鲜家常菜鸡胸虾仁鲜蔬饼的海鲜家常菜2022-03-19 10:41:07 虾仁的海鲜家常菜,鸡胸的海鲜家常菜, STEP1、胡萝卜切丁，和玉米粒、毛豆清水煮2分钟后捞起沥干备用。
STEP2、虾和鸡胸肉剁泥
STEP3、把所有材料和匀
STEP4、团成团下锅煎(不小心油放多了，就放一点油即可)
STEP5、翻面煎，直到两面金黄。
STEP6、装盘，来吃。可配低卡路里的番茄酱哦
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