海鲜家常菜瘦身餐—海米娃娃菜的海鲜家常菜2022-03-19 10:41:07 娃娃菜的海鲜家常菜,海米的海鲜家常菜,娃娃的海鲜家常菜,瘦身餐的海鲜家常菜, STEP1、海米提前半小時泡发开备用 STEP2、铸铁锅无水原汁煮 STEP3、娃娃菜切段铺在锅里 STEP4、放入海米连浸泡的少许水 STEP5、加盐,油,开火,大火烧开转小火。 STEP6、煮至软烂 STEP7、会煮出菜的原汁 STEP8、成品 STEP9、沒有铸铁锅,可以用多用途锅一樣煮出美味佳餚。 STEP10、铸铁锅原汁原味烹煮 |