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主食家常菜宝宝后期辅食-手指食物·牛肉饭团的主食家常菜2022-03-19 10:41:07 牛肉的主食家常菜,饭团的主食家常菜,辅食的主食家常菜,牛肉饭的主食家常菜,肉饭的主食家常菜,食物的主食家常菜, STEP1、1.胡萝卜（0.1-0.2cm）2.牛肉3.在平底锅中放少许香油，放入胡萝卜，小火翻炒1分关火，放在盘子里晾凉4.将平底锅擦净，放入牛肉，中火翻炒1分30秒将牛肉来回翻炒，碾压，不要让牛肉都粘到一起5.将菠菜叶放入开中焯1分，放入冷中冲凉，分5.将米饭，胡萝卜，菠菜，牛肉放到容器里
STEP2、6.搅拌均匀后，将海苔捏碎，放入容器内
STEP4、也可以加其他的蔬菜进去，用同样的方法来捏成饭团
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