主食家常菜12M+牛肉杂蔬烩饭:宝宝辅食营养食谱菜谱的主食家常菜2022-03-19 10:41:07 牛肉的主食家常菜,辅食的主食家常菜,菜谱的主食家常菜,食谱的主食家常菜,营养的主食家常菜,牛肉杂的主食家常菜, STEP1、准备食材,我在这只是提供一个做烩饭的方法,里面的食材可以随意搭配。 STEP2、牛肉切小丁,用玉米淀粉抓匀腌十分钟,这样做可使肉质细嫩,更易于宝宝咀嚼和消化。如果宝宝的辅食里已经开始加盐,可以滴几滴无添加的低盐酱油增香。 STEP3、香菇、洋葱、冬瓜和白菜分别切小丁备用。 STEP4、锅中刷薄薄的一层油,倒入洋葱和牛肉丁翻炒至牛肉变色。 STEP5、倒入其他食材翻炒两分钟,添入适量清水煮开。 STEP6、煮开后加入米饭,煮至汤汁收完就可以出锅了。大一点的宝宝可以在这步调少许盐。 STEP7、暖心可以吃一大碗。 |