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主食家常菜减脂餐|黑米饭团的主食家常菜2022-03-19 10:41:07 米饭的主食家常菜,黑米的主食家常菜,饭团的主食家常菜,黑米饭的主食家常菜,减脂餐的主食家常菜,米饭团的主食家常菜, STEP1、紫薯去皮切块，黑米洗净，一起放入锅中蒸熟，鸡蛋胡萝卜火腿肠下锅煎熟，撒少许盐，紫薯用勺子压成泥
STEP2、保鲜膜先铺上一层黑米，再铺上紫薯，再是火腿肠胡萝卜和黄瓜，最后盖上鸡蛋
STEP3、放上番茄酱，提上保鲜膜四个角压紧，对半切开即可
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主食家常菜
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