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主食家常菜颜值爆表减肥餐|咖喱牛肉杂粮饭的主食家常菜2022-03-19 10:41:07 牛肉的主食家常菜,咖喱牛肉的主食家常菜,咖喱的主食家常菜,减肥的主食家常菜,杂粮饭的主食家常菜,杂粮的主食家常菜,减肥餐的主食家常菜,牛肉杂的主食家常菜, STEP1、根据食材的种类和重量，备好
STEP2、胡萝卜切丁
STEP3、洋葱切丁
STEP4、肥牛焯水后，捞出备用
STEP5、热锅下油，加入胡萝卜丁和洋葱，翻炒
STEP6、加200毫升水，盖盖子煮2分钟
STEP7、加入咖喱块，在翻煮
STEP8、水收干后，加入肥牛和黄油
STEP9、拿出玻璃饭盒，放入紫米饭，铺上肥牛咖喱和芝士
STEP10、加入烤箱。约15分钟，即可
STEP11、成品图
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